Le Yoga c'est appaisant et sa aide a se mettre en forme
| Que feriez vous ? http://www.queferiezvous.com/ |
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| Quel sport pour se remettre en forme http://www.queferiezvous.com/quel-sport-pour-se-remettre-en-forme-t15.html |
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| Auteur: | bidiou [ Mar 20 Jan 2009 12:34 ] |
| Sujet du message: | Quel sport pour se remettre en forme |
Bonne résolution 2009, je me met au sport ! J'ai 35 ans et un petit peu d'embonpoint. Que me conseilleriez vous comme activité sportive pour retrouver la forme et perdre les formes ? |
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| Auteur: | maya [ Mar 20 Jan 2009 12:40 ] |
| Sujet du message: | Re: Quel sport pour se remettre en forme |
La marche à pied c'est excellent ! |
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| Auteur: | Mélanie [ Mer 22 Avr 2009 10:54 ] |
| Sujet du message: | Re: Quel sport pour se remettre en forme |
Le Yoga c'est appaisant et sa aide a se mettre en forme
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| Auteur: | Tullibardine [ Sam 9 Mai 2009 07:04 ] |
| Sujet du message: | Re: Quel sport pour se remettre en forme |
Bonjour, Je me suis posé la même question que toi lorsque j'ai perdu mon emploi. Je me suis inscrit dans un club de musculation. J'ai perdu 7 a 8 kg de graisse et gagné 2 a 3 kg de muscles. Cela fait maintenant 3 ans et je continu toujours a pratiquer régulièrement. Ce qui me plais dans ce sport c'est qu'il n'y a pas d'horaires precis pour y aller, on reste le temps que l'on veut, pas nécessairement besoin d'un partenaire. Et aussi le sauna en fin de séance. |
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